Massage de bien-être : de la pratique personnelle à la pratique en classe.

Atelier du mercredi 24 août 2011

Animation : Dominique Lesage

Présentation de l'atelier :
Si la pratique personnelle vise à expérimenter le bien être et la détente, à mieux se connaître soi, elle s'ouvre très vite sur une découverte de l'autre, sa peau, ses ressentis, ses demandes. La richesse de l'échange est telle que le masseur éprouve autant de satisfaction que le massé...

Dans le contexte de la classe, la pratique apporte un grand respect entre les enfants, le souci de l'autre et beaucoup d'apaisement dans le groupe classe. Elle nécessite cependant quelques garde-fous, différents selon l'âge des enfants.

Une quarantaine de personnes sont venues partager plusieurs protocoles de jeux, de toucher et de massages à l'issue desquels nous avons échangé quelques remarques.

Exemples de jeux de toucher :
marcher dans la salle en cherchant à croiser un grand nombre de personnes différentes ; quand on rencontre quelqu'un, on échange les prénoms et un contact physique,
idem avec un contact du dos,
idem avec un contact des fesses
deux par deux, contact des mains ouvertes qui se déplacent. Chacun est tantôt guide, tantôt guidé
idem en ronde, à plusieurs

Exemple de jeux de massages :
On peut utiliser des objets médiateurs du massages : des foulards, des ballons, des balles de tennis ou de jonglage, des objets occasionnels (gros rouleau d'adhésif, pomme, plume, …)
massages du dos, des trapèzes et de la tête en position assise à califourchon sur une chaise, la tête sur les bras posés sur une table

Conseils
être très progressif dans l'approche et le premier contact
préparer la fin du massage
le masseur peut fermer les yeux pour mieux sentir les besoins du massé
technique du modelage
protocoles imagés

Ressentis :
grande qualité du silence pendant l'atelier
respect et attention à l'autre
diversité des gestes
échange de sensibilités
réciprocité du toucher : on ne peut pas toucher sans être touché

Précautions dans les classes :
jeux de toucher et de massage entre enfants. Les adultes ne touchent pas les enfants.
Réunion d'informations des familles

 

L'atelier peut se prolonger à la demande sur la chaise de massage dans le hall, près de la buvette.

(une ou deux photos peuvent compléter ce compte rendu Agnes.Joyeuxwanadoo.fr )

Secrétariat Agnès Joyeux